¿Se puede hacer dieta en vacaciones?

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¿Se puede hacer dieta en vacaciones? Definitivamente NO, como tampoco se debe hacer dieta el resto del año. De que estoy hablando… las dietas además de estresarnos solo funcionan a corto plazo y desencadenan una serie de cuestiones que se hacen difíciles de manejar en la posterioridad. Hay una cuestión básica para que podamos comer […]

La Insatisfacción Corporal es uno de los Principales desencadenantes de Dietas

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La Insatisfacción Corporal es uno de los Principales Desencadenantes de Dietas.   La mayoría de mis pacientes relata que desde una inconformidad con sus cuerpos o con alguna parte de él o con la imagen que les devolvía el espejo decidieron embarcarse en alguna dieta. Cuando les pregunto en qué momento comienza todo, muchas coinciden […]

¿Cómo las DIETAS interfieren en tu vida?

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¿Cómo las DIETAS interfieren en tu vida? Sabías que las dietas interfieren en tu vida en menor o mayor medida sin siquiera muchas veces percibirlo por el hecho de que está tan incrustado en nuestra sociedad que está normalizado.   Si las dietas tuvieran que enfrentar una prueba de seguridad así como los medicamentos jamás […]